Voiko melatoniinia käyttää raskausaikana turvallisesti? Tästä syystä unitutkija ei suosittele tuotetta odottajille ja imettäjille

lähde: Kaksplus 03:28 26.11

Melatoniini voi tuntua houkuttelevalta, jos raskaus aiheuttaa odottajalle uniongelmia. Unitutkijalla on asiasta painavaa sanottavaa.

Erling Haaland syöksyi mukaan muotivillitykseen – asiantuntija varoittaa riskeistä: "Voi johtaa ongelmiin sydämessä"

lähde: MTV 08:38 23.09

Mitä tulee jalkapallossa maalintekijöihin, Manchester Cityn norjalaishirmun Erling Braut Haalandin nimi nousee parhaita listattaessa nopeasti jokaisen lajia seuraavan huulille. Marginaalit pienenevät ...

Erling Haaland nukkuu suu teipattuna – unitutkijalta varoittavat sanat

lähde: iltasanomat 23:46 21.09

Unitutkijan mukaan suun teippaaminen nukkumaan mennessä ei sovi kaikille, vaikka sosiaalisessa mediassa niin väitetäänkin.

Kun valvoo aamuneljään, kouluun herääminen on toivotonta – nuori, näin korjaat unirytmin

lähde: yle 16:00 09.08

Unitutkija Anu-Katriina Pesonen antaa vinkit unirytmin kääntämiseen. Hän muistuttaa, ettei rytminmuutos ole aikuisellekaan helppo, joten nuoret tarvitsevat armollisuutta.