Pitääkö naisten nukkua miehiä enemmän? Unilääkäri antaa paljonpuhuvan arvion
lähde: Kaksplus 04:23 10.04
Unen tarpeeseen vaikuttaa monia asia. Yksi niistä on sukupuoli, kertoo unilääkäri.
Salolaiset rynnivät kuulemaan huippusuosittua unilääkäriä – yksi unen avainkäsite herätti ihmetystä
lähde: Salon Seudun Sanomat 04:02 10.03
Salon Seudun Ammattiopiston auditoriosta käännytettiin Naisex-messuilla ihmisiä ovelta. Väkeä istui lattioilla, ja uteliaiden päät täyttivät raotetun oviaukon. Paikalle oli saapunut messujen pääesiint...
Naisex-messuilla liki 80 näytteilleasettajaa –?pääesiintyjä luennoi hyvästä unesta
lähde: Salon Seudun Sanomat 04:03 06.03
Lions Club Salo Birgitat järjestää Naisex-messut Salon Seudun ammattiopistolla lauantaina 9. maaliskuuta. Messujen pääesiintyjä on unilääkäri Henri Tuomilehto. –?Uni vaikuttaa elämäämme enemmän kuin o...
Heini Tirkkonen oli väsynyt aamuisin ja ryhtyi heräämään vieläkin aikaisemmin – unilääkäri kertoo, miksi siinä on järkeä
lähde: yle 21:00 18.01
Herätyskello soi kuopiolaisessa rintamamiestalossa samaan aikaan joka arkipäivä. Lääkärin mukaan kaikkien kannattaisi lopettaa heräämisajasta lipsuminen.
”Pahinta on, että olemme alkaneet tyytyä väsymykseen” – unilääkäri kertoo 5 vinkkiä parempaan uneen
lähde: yle 15:17 18.12
Olo 2.0 – tästä tulee tapa. Tammikuussa etsimme parempaa oloa yhdessä. Liity porukkaan.
Uneton Anna alkoi nukkua kuin tukki, kun sai vauvan – miten se on mahdollista?
lähde: Kaksplus 03:28 16.11
Unilääkärikin hämmästyy äitiä, jonka unettomuus loppui vauvan syntymään. Enemmistölle käy päinvastoin! Asiaan on selitys, ja se voi auttaa muitakin unettomia kuin perheenäitejä.
Uneton Anna alkoi nukkua kuin tukki, kun sai vauvan – miten se on mahdollista?
lähde: Anna 03:23 16.11
Unilääkärikin hämmästyy äitiä, jonka unettomuus loppui vauvan syntymään. Enemmistölle käy päinvastoin! Asiaan on selitys, ja se voi auttaa muitakin unettomia kuin perheenäitejä.
Nykysuomalainen aamurutiini on tuhoisa tapa yöunille, sanoo unilääkäri. Eikä se ole kännykän räpläys.
lähde: Anna 03:23 13.11
Jos haluat nukkua paremmin, marraskuun pimeydessä kannattaa heivata vanha tapa. Unilääkäri ja Annan lukijat antavat parhaat nukkumisvinkkinsä.
Valvoitko taas viime yönä? Maailman huippuja ohjaavalla unilääkärillä on selkeät neuvot – "Simppeleitä asioita"
lähde: Kymen Sanomat 03:13 30.09
Harva kuitenkaan edistää nukkumistaan, vaikka useimmat voisivat sen tehdä, sanoo Henri Tuomilehto.
Valvoitko taas viime yönä? Maailman huippuja ohjaavalla unilääkärillä on selkeät neuvot parempaan uneen
lähde: Länsiväylä 03:36 21.09
Harva kuitenkaan edistää nukkumistaan, vaikka useimmat voisivat sen tehdä, sanoo Henri Tuomilehto.
Haluaisitko nukkua paremmin? NHL-kiekkoilijoita ohjaava unilääkäri suosittelee muutamaa konstia kaikille
lähde: Uusimaa 03:20 21.09
Harva kuitenkaan edistää nukkumistaan, vaikka useimmat voisivat sen tehdä, sanoo Henri Tuomilehto.
Haluaisitko nukkua paremmin? NHL-kiekkoilijoita ohjaava unilääkäri suosittelee muutamaa konstia kaikille
lähde: Savon Sanomat 03:19 21.09
Harva kuitenkaan edistää nukkumistaan, vaikka useimmat voisivat sen tehdä, sanoo Henri Tuomilehto.
Haluaisitko nukkua paremmin? NHL-kiekkoilijoita ohjaava unilääkäri suosittelee muutamaa konstia kaikille
lähde: Kymen Sanomat 03:14 21.09
Harva kuitenkaan edistää nukkumistaan, vaikka useimmat voisivat sen tehdä, sanoo Henri Tuomilehto.
Haluaisitko nukkua paremmin? NHL-kiekkoilijoita ohjaava unilääkäri suosittelee muutamaa konstia kaikille
lähde: Kouvolan Sanomat 03:13 21.09
Harva kuitenkaan edistää nukkumistaan, vaikka useimmat voisivat sen tehdä, sanoo Henri Tuomilehto.
Haluaisitko nukkua paremmin? NHL-kiekkoilijoita ohjaava unilääkäri suosittelee muutamaa konstia kaikille
lähde: Keskisuomalainen 03:12 21.09
Harva kuitenkaan edistää nukkumistaan, vaikka useimmat voisivat sen tehdä, sanoo Henri Tuomilehto.
Haluaisitko nukkua paremmin? NHL-kiekkoilijoita ohjaava unilääkäri suosittelee muutamaa konstia kaikille
lähde: Hämeen Sanomat 03:07 21.09
Harva kuitenkaan edistää nukkumistaan, vaikka useimmat voisivat sen tehdä, sanoo Henri Tuomilehto.
Haluaisitko nukkua paremmin? NHL-kiekkoilijoita ohjaava unilääkäri suosittelee muutamaa konstia kaikille
lähde: Forssan Lehti 03:06 21.09
Harva kuitenkaan edistää nukkumistaan, vaikka useimmat voisivat sen tehdä, sanoo Henri Tuomilehto.
Haluaisitko nukkua paremmin? NHL-kiekkoilijoita ohjaava unilääkäri suosittelee muutamaa konstia kaikille
lähde: Etelä-Suomen Sanomat 03:05 21.09
Harva kuitenkaan edistää nukkumistaan, vaikka useimmat voisivat sen tehdä, sanoo Henri Tuomilehto.
Haluaisitko nukkua paremmin? NHL-kiekkoilijoita ohjaava unilääkäri suosittelee muutamaa konstia kaikille
lähde: Etelä-Saimaa 03:04 21.09
Harva kuitenkaan edistää nukkumistaan, vaikka useimmat voisivat sen tehdä, sanoo Henri Tuomilehto.
Haluaisitko nukkua paremmin? NHL-kiekkoilijoita ohjaava unilääkäri suosittelee muutamaa konstia kaikille
lähde: Aamuposti 03:02 21.09
Harva kuitenkaan edistää nukkumistaan, vaikka useimmat voisivat sen tehdä, sanoo Henri Tuomilehto.
Supertähti Erling Haaland nukkuu suu teipattuna – kysyimme suomalaislääkäriltä, onko siitä oikeasti hyötyä palautumiseen
lähde: yle 17:00 15.09
Urheilutähdet nukkuvat ja jopa harjoittelevat suu teipattuna, jotta hengitysilma kulkisi nenän kautta. Unilääkäri Henri Tuomilehto kritisoi menetelmää ja toivoo urheilijoiden parantavan nukkumistapoja...
