Miten tuskaa tuottavista ajatuksista voi luopua? Mielenrauhan ohjaaja neuvoo ja antaa suosituksen: "Hyvä keino on kirjoittaa kiitollisuuspäiväkirjaa"
lähde: Keskisuomalainen 03:09 17.09
Mielenrauhan ohjaaja Aira Sahakangas ohjasi Viitasaaren kaupunginkirjastoon saapuneet kuulijansa aloittamaan rauhoittumalla.