Ennen kuin kahvi jäähtyy -teos tarjoaa erilaista kerrontaa tutuista asioista: "Kirjan ytimessä olemme me ihmiset ja elämän mukanaan tuomat tunteet"
lähde: Seura 08:59 24.04
Ennen kuin kahvi jäähtyy on japanilainen esikoisteos, joka vie unenomaiseen tarinaan, jossa tunteet ovat tutun todellisia ja haikeita.
Paino alkaa nousta vaihdevuosien aikana, mutta se ei johdu ainoastaan aineenvaihdunnan muutoksesta – Näihin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota
lähde: Seura 11:20 23.04
Vaihdevuosissa naisen hormonitoiminta muuttuu ja uni ja vyötärö saattavat kadota. Unen ja kapeamman uuman voi saada takaisin.
Ennen kuin kahvi jäähtyy -teos tarjoaa erilaista kerrontaa tutuista asioista: ”Kirjan ytimessä olemme me ihmiset ja elämän mukanaan tuomat tunteet”
lähde: Seura 09:46 23.04
Japanilainen esikoisteos vie unenomaiseen tarinaan, jossa tunteet ovat tutun todellisia ja haikeita. Lue kirja-arvio!
Päijät-Hämeen neuvoloissa toimii kohta kaksi uniohjaajaa, korona-aika lopetti vauvojen unikoulut kodin ulkopuolella
lähde: Etelä-Suomen Sanomat 03:26 11.04
Alle 1-vuotiaan lapsen unen kanssa apua tarvitseva voi saada tilanteeseen helpotusta uniohjaajalta.
Pitääkö naisten nukkua miehiä enemmän? Unilääkäri antaa paljonpuhuvan arvion
lähde: Kaksplus 04:23 10.04
Unen tarpeeseen vaikuttaa monia asia. Yksi niistä on sukupuoli, kertoo unilääkäri.
Oma Häme antaa asukkaille ilmaista elintapaohjausta – Vinkkejä saa esimerkiksi arkiliikkumiseen, unen laadun parantamiseen ja kasvipainotteisen ruokavalion käyttöön
lähde: Forssan Lehti 15:18 02.04
Elintapaohjauksen etäryhmä kokoontuu kahden viikon välein.
Unen määrä voi heilauttaa jopa kymmenellä vuodella sitä, kuinka vanhaksi ihminen itsensä kokee
lähde: yle 20:22 31.03
Ruotsalaistutkimuksen mukaan liian vähäinen uni voi vaikuttaa siten, että kokemus omasta iästä on monta vuotta todellista vanhempi. Riittävä uni on puolestaan yhteydessä nuorekkuuden tunteeseen.
Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä
lähde: Uusimaa 16:00 31.03
Moni suomalainen nukkuu viikolla säännöllisesti, mutta hukkaa rytmin vapaapäivinä.
Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä
lähde: Savon Sanomat 15:58 31.03
Moni suomalainen nukkuu viikolla säännöllisesti, mutta hukkaa rytmin vapaapäivinä.
Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä
lähde: Kymen Sanomat 15:45 31.03
Moni suomalainen nukkuu viikolla säännöllisesti, mutta hukkaa rytmin vapaapäivinä.
Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä
lähde: Kouvolan Sanomat 15:43 31.03
Moni suomalainen nukkuu viikolla säännöllisesti, mutta hukkaa rytmin vapaapäivinä.
Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä
lähde: Keskisuomalainen 15:41 31.03
Moni suomalainen nukkuu viikolla säännöllisesti, mutta hukkaa rytmin vapaapäivinä.
Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä
lähde: Hämeen Sanomat 15:29 31.03
Moni suomalainen nukkuu viikolla säännöllisesti, mutta hukkaa rytmin vapaapäivinä.
Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä
lähde: Forssan Lehti 15:21 31.03
Moni suomalainen nukkuu viikolla säännöllisesti, mutta hukkaa rytmin vapaapäivinä.
Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä
lähde: Etelä-Suomen Sanomat 15:19 31.03
Moni suomalainen nukkuu viikolla säännöllisesti, mutta hukkaa rytmin vapaapäivinä.
Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä
lähde: Etelä-Saimaa 15:17 31.03
Moni suomalainen nukkuu viikolla säännöllisesti, mutta hukkaa rytmin vapaapäivinä.
Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä
lähde: Aamuposti 15:15 31.03
Moni suomalainen nukkuu viikolla säännöllisesti, mutta hukkaa rytmin vapaapäivinä.
Tutkimus: napostelu on yhteydessä naisten huonoon uneen – näin syöt unen sikeäksi
lähde: Kaksplus 04:30 11.03
Luulitko, että nukut huonosti vaihdevuosien takia? Syy voikin olla syömisessä, tuore suomalaistutkimus osoittaa. Näin syöt unen sikeäksi.
Tutkimus: napostelu on yhteydessä naisten huonoon uneen – näin syöt unen sikeäksi
lähde: Anna 04:21 11.03
Luulitko, että nukut huonosti vaihdevuosien takia? Syy voikin olla syömisessä, tuore suomalaistutkimus osoittaa. Näin syöt unen sikeäksi.
Salolaiset rynnivät kuulemaan huippusuosittua unilääkäriä – yksi unen avainkäsite herätti ihmetystä
lähde: Salon Seudun Sanomat 04:02 10.03
Salon Seudun Ammattiopiston auditoriosta käännytettiin Naisex-messuilla ihmisiä ovelta. Väkeä istui lattioilla, ja uteliaiden päät täyttivät raotetun oviaukon. Paikalle oli saapunut messujen pääesiint...
Dream Scenario – elokuvan arvostelu - Episodi.fi
lähde: Episodi 03:09 10.03
Kaikki alkaa viattomasti. Rauhallisen yliopistoprofessori Paul Matthewsin tytär kertoo unestaan, jossa isä on ollut mukana. Matthews ei näe siinä vielä mitään outoa, vaikka onkin vähän harmissaan siit...
Jääkö podcast pyörimään korviisi, kun nukahdat? Uni katkeaa todennäköisesti aamuyöstä
lähde: Seura 04:21 05.03
Uni ei sinänsä häiriinny, vaikka podcast jäisi pyörimään sen taustalle. Todennäköisesti ääni herättää kuitenkin syvän unen vaiheen jälkeen.
Napostelevat naiset nukkuvat huonosti, kertoo Jyväskylän yliopiston tutkimus
lähde: Keskisuomalainen 03:48 29.02
Jyväskylän yliopiston tuoreen tutkimuksen mukaan tunnesyömisellä ja napostelulla on yhteys naisten huonoon unenlaatuun.
Joel Haahtelan uusi romaani syntyi hurjan inspiraation vallassa – keskiöön nousee kaupunki, joka jätti kirjailijaan jäljen nuoruudessa
lähde: Kotiliesi 04:24 28.02
Joel Haahtela halusi yhdistää uutuusteoksessaan intohimonsa maalaustaiteen ja kaksi unohtumatonta kaupunkia, Rooman ja Prahan. Marijan rakkaus on unenomainen tarina nuoruuden rakastavaisista, jotka ta...
Kärsitkö unettomuudesta? 5 yllättävää keinoa saada unen päästä kiinni
lähde: Anna 04:20 26.02
Kim Jones listaa uutuuskirjassaan tieteellisesti testattuja menetelmiä nukahtaa ja nukkua hyvin. Etsimme kirjasta viisi yllättävää vinkkiä nukahtamiseen.
Perheenäiti Susanna Ylinen, 40, tunnetaan hurjista liikuntahaasteistaan – Nyt hän kertoo, kuinka sinäkin saat elämääsi lisää liikuntaa
lähde: Kymen Sanomat 03:56 19.02
Neljän lapsen äiti toteaa, että liikunnan avulla he saavat energiaa, ruokahalua, hyvän unenlaadun ja sitä kautta tulee lisää tunteja arkeen.
Perheenäiti Susanna Ylinen, 40, tunnetaan hurjista liikuntahaasteistaan – Nyt hän kertoo, kuinka sinäkin saat elämääsi lisää liikuntaa
lähde: Hämeen Sanomat 03:40 19.02
Neljän lapsen äiti toteaa, että liikunnan avulla he saavat energiaa, ruokahalua, hyvän unenlaadun ja sitä kautta tulee lisää tunteja arkeen.
Doom deathiä epäortodoksisista vinkkeleistä - arviossa Dream Unendingin ja Wormin split
lähde: Inferno 03:14 17.02
Tässäpä kaksi bändiä, jotka sopivat samalle julkaisulle kerrassaan mainiosti. Molemmat kokoonpanot lähestyvät doom deathiä hieman epäortodoksisista vinkkeleistä ja omilla tavoillaan…
Kuinka paljon lapsi tarvitsee unta? Katso taulukko iän mukaan
lähde: Kaksplus 04:31 08.02
Lapsen unentarve riippuu hänen iästään ja yksilöllisistä ominaisuuksistaan. Katso listasta, miten paljon unta lapsi tarvitsee vuorokaudessa.
Hyvää yötä! Vinkkejä parempaan uneen
lähde: Salon Seudun Sanomat 04:01 31.01
Hyvinvointi Jokainen edes satunnaisesti huonosti nukkuva tietää, miten valtava merkitys unen pituudella ja laadulla on siihen, millaisia ovat valveillaolon tunnit. – Ihmisten uniongelmat ovat yl...
Selvitys: Yksikin energiajuoma kuukaudessa vaikuttaa unenlaatuun
lähde: stara 09:00 28.01
Norjalaiset tutkijat ovat havainneet, että säännöllisesti energiajuomia nauttivilla on lisääntynyt
Elokuva-arvio: Nicole Kidmanin ja Tom Cruisen eroottinen jännäri Eyes Wide Shut valmistui vasta ohjaaja Stanley Kubrickin kuoleman jälkeen
lähde: Seura 04:27 26.01
Salatut identiteetit, painajaismaiset pelot ja kasvoton kuolema tuovat Eyes Wide Shut -teokseen unenomaista jännitystä.
Anni Tarvaala, 31, elää ruuhkavuosia ja tekee kolmivuorotyötä – nyt hän kertoo hyvien yöuniensa salaisuuden
lähde: yle 17:15 25.01
Vuorotyö on riski terveydelle, mutta sen haitat voi minimoida. Lähihoitaja Anni Tarvaala osaa yhdistää vuorotyön ja unen.
”Vuorotyö ei sovi kenellekään ja toisille vielä huonommin”, sanoo lääkäri – tällainen on lähihoitaja Anni Tarvaalan unirytmi
lähde: yle 17:15 25.01
Vuorotyö on riski terveydelle, mutta sen haitat voi minimoida. Lähihoitaja Anni Tarvaala osaa yhdistää vuorotyön ja unen.
Suurelokuva Myrskyluodon Maija on 4 miljoonan euron riskisijoitus – "Voimme ajautua suohon tai onnistua"
lähde: MTV Uutiset 08:34 18.01
Riskillä mennään, myöntää useita hittielokuvia suoltaneen Solar Films pomo. Ohjaaja Tiina Lymi epäröi ensin, mutta näki unen ja vakuuttui siitä, että elokuva on tehtävä.
Rekka-autoilijaa uhattiin ilmapistoolilla unen takia - Alibi
lähde: Alibi 03:30 17.01
Poliisi on saanut valmiiksi esitutkinnan laittomasta uhkauksesta, jossa mies osoitti parkkipaikalla ilmapistoolilla rekka-auton kuljettajaa. T…
Hyvää yötä – Vinkkejä parempaan uneen
lähde: Salon Seudun Sanomat 03:13 15.01
Jokainen edes satunnaisesti huonosti nukkuva tietää, miten valtava merkitys unen pituudella ja laadulla on siihen, millaisia ovat valveillaolon tunnit. – Ihmisten uniongelmat ovat yleisesti viime vuos...
The New York Times -artikkeli | Moni mittaa untaan, mutta ei ymmärrä tuloksia – "Unen laatuarviot ovat ihan turhia"
lähde: Uusimaa 03:16 07.01
Michiganilainen kunto-ohjaaja Shawn McCall, 48, alkoi seurata untaan lähes kuusi vuotta sitten.
The New York Times -artikkeli | Moni mittaa untaan, mutta ei ymmärrä tuloksia – "Unen laatuarviot ovat ihan turhia"
lähde: Savon Sanomat 03:15 07.01
Michiganilainen kunto-ohjaaja Shawn McCall, 48, alkoi seurata untaan lähes kuusi vuotta sitten.