Tuija Peuraharjun kolumni: Onko kehosi remonttikohde vai suojelukohde? | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:06 23.12
Kun korjataan suojelukohdetta, se tehdään yleensä harkiten. Kohde itsessään on tekijälle rakas, ja toiminta sen mukaista.
Tuija Peuraharjun kolumni: Näin minusta tuli aamuvirkku | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:06 25.11
Viimeistään yhdeksältä minun makuuhuoneessani sammuvat valot ja niin sammun minäkin. Ja herään aamulla virkeänä ja levänneenä.
Tuija Peuraharjun kolumni: Elätkö sinäkin yötä päivää hammasta purren? | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:08 28.10
Purentalihaksistossamme on voimaa 300–400 kiloa, joten hampaitten puremisen seuraukset, ilman narskuttelun edestakaisliikettäkin, ovat melko tuhoisat lihaksille.
Tuija Peuraharjun kolumni: Näin kävelet oikeaoppisesti | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:08 30.09
Väärä kävelytapa aiheuttaa lonkka-, polvi- ja selkävaivoja. Tuija Peuraharju antaa ohjeet siihen, miten voit löytää keholle luontaisen tyylin kävellä.
Tuija Peuraharjun kolumni: Viisi vinkkiä arjen venyttelyyn | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:06 02.09
Venytellessäkin tärkein käytettävä lihas löytyy korvien välistä.
Tuija Peuraharjun kolumni: Liikutat päätäsi ja nivelet napsuu — Pitääkö olla huolissaan? | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:06 05.08
Saranat alkavat ajan myötä ruostumaan, jos niitä ei käytä.
LISÄÄ UUTISIA
Tuija Peuraharjun kolumni: Onko kehosi remonttikohde vai suojelukohde? | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:06 23.12
Kun korjataan suojelukohdetta, se tehdään yleensä harkiten. Kohde itsessään on tekijälle rakas, ja toiminta sen mukaista.
Tuija Peuraharjun kolumni: Näin minusta tuli aamuvirkku | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:06 25.11
Viimeistään yhdeksältä minun makuuhuoneessani sammuvat valot ja niin sammun minäkin. Ja herään aamulla virkeänä ja levänneenä.
Tuija Peuraharjun kolumni: Elätkö sinäkin yötä päivää hammasta purren? | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:08 28.10
Purentalihaksistossamme on voimaa 300–400 kiloa, joten hampaitten puremisen seuraukset, ilman narskuttelun edestakaisliikettäkin, ovat melko tuhoisat lihaksille.
Tuija Peuraharjun kolumni: Näin kävelet oikeaoppisesti | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:08 30.09
Väärä kävelytapa aiheuttaa lonkka-, polvi- ja selkävaivoja. Tuija Peuraharju antaa ohjeet siihen, miten voit löytää keholle luontaisen tyylin kävellä.
Tuija Peuraharjun kolumni: Viisi vinkkiä arjen venyttelyyn | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:06 02.09
Venytellessäkin tärkein käytettävä lihas löytyy korvien välistä.
Tuija Peuraharjun kolumni: Liikutat päätäsi ja nivelet napsuu — Pitääkö olla huolissaan? | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:06 05.08
Saranat alkavat ajan myötä ruostumaan, jos niitä ei käytä.