Urheilijan mieli voi murtua niin kuin kenen tahansa – HP:n Lauri Rönkkö: "Sinnittelin oireiden kanssa ihan liian pitkään"
lähde: Kymen Sanomat 03:55 23.02
Urheilijoiden mielenterveysongelmista puhutaan avoimemmin kuin ennen, mutta urheilupsykologi Tuomas Grönmanin mukaan pitäisi keskittyä myös niiden syihin, etenkin nuorten kohdalla. Haminaan Sotkamosta siirtynyt Lauri Rönkkö oli uupumuksen takia pois pesäpallokentiltä neljä kuukautta.
Urheilukello saa tutkitusti liikkumaan enemmän – mutta yhdelle ihmistyypille suoritusten mittaaminen ei sovi
lähde: Kotiliesi 03:23 05.01
Älylaitteen antama palaute toimii yhtä hyvin kuin oikealta valmentajalta saatu: se lisää motivaatiota ja halua liikkua. Mutta voiko itsensä mittaaminen mennä myös liiallisuuksiin? Urheilupsykologi ja liikkujat kertovat.
Urheilukello saa tutkitusti liikkumaan enemmän – mutta yhdelle ihmistyypille suoritusten mittaaminen ei sovi
lähde: Anna 03:21 05.01
Älylaitteen antama palaute toimii yhtä hyvin kuin oikealta valmentajalta saatu: se lisää motivaatiota ja halua liikkua. Mutta voiko itsensä mittaaminen mennä myös liiallisuuksiin? Urheilupsykologi ja liikkujat kertovat.
Väsymys, stressi ja kiire vaivaavat reilua kolmasosaa urheiluvalmentajista – “Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on hyvää valmennusta”
lähde: jatkoaika.com 07:00 08.11
Valmentajien hyvinvointi ja jaksaminen ovat Urheilu Mehiläisen teettämän kyselyn mukaan pääosin hyvällä tasolla, mutta huolestuttavia signaaleja on nähtävissä. Urheilu psykologi Tuomas Grönman painottaa hyvinvoivan valmentajan merkitystä valmennuksen laatuun.
Urheilupsykologi Tuomas Grönman nostaa hattua HPK:n valmentajalle, joka kertoi terapiastaan: "Ei olisi kymmenen vuotta sitten yksikään valmentaja sanonut niin"
lähde: Hämeen Sanomat 03:05 07.11
HPK:n päävalmentaja Matias “Maso” Lehtonen puhuu avoimesti aiemmista uupumiskokemuksistaan tai esimerkiksi siitä, että hän hyödyntää ammattielämässään...
Sydänsairauden vuoksi kiekkouransa lopettanut Mikael Hakkarainen panostaa nyt golfiin ja urheilupsykologin opeilla henkiseen vahvuuteensa
lähde: jatkoaika.com 08:00 07.10
Palkkatyön ja golf-harjoittelun yhdistäminen ylikuormitti Hakkaraista ja aiheutti paniikkikohtauksia. Golfissa kehittymisen ohella hän on harjaantunut myös säätelemään tunteitaan ja ajatuksiaan.
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta"
lähde: Uusimaa 03:15 11.09
Arkiliikunta on yhtä arvokasta liikettä kuin esimerkiksi puolitoistatuntinen salitreeni, sanoo Aleksis Aronen.
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta"
lähde: Savon Sanomat 03:14 11.09
Arkiliikunta on yhtä arvokasta liikettä kuin esimerkiksi puolitoistatuntinen salitreeni, sanoo Aleksis Aronen.
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta"
lähde: Kymen Sanomat 03:10 11.09
Arkiliikunta on yhtä arvokasta liikettä kuin esimerkiksi puolitoistatuntinen salitreeni, sanoo Aleksis Aronen.
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta"
lähde: Kouvolan Sanomat 03:09 11.09
Arkiliikunta on yhtä arvokasta liikettä kuin esimerkiksi puolitoistatuntinen salitreeni, sanoo Aleksis Aronen.
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta"
lähde: Keskisuomalainen 03:08 11.09
Arkiliikunta on yhtä arvokasta liikettä kuin esimerkiksi puolitoistatuntinen salitreeni, sanoo Aleksis Aronen.
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta"
lähde: Hämeen Sanomat 03:05 11.09
Arkiliikunta on yhtä arvokasta liikettä kuin esimerkiksi puolitoistatuntinen salitreeni, sanoo Aleksis Aronen.
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta"
lähde: Forssan Lehti 03:04 11.09
Arkiliikunta on yhtä arvokasta liikettä kuin esimerkiksi puolitoistatuntinen salitreeni, sanoo Aleksis Aronen.
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta"
lähde: Etelä-Suomen Sanomat 03:03 11.09
Arkiliikunta on yhtä arvokasta liikettä kuin esimerkiksi puolitoistatuntinen salitreeni, sanoo Aleksis Aronen.
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta"
lähde: Etelä-Saimaa 03:02 11.09
Arkiliikunta on yhtä arvokasta liikettä kuin esimerkiksi puolitoistatuntinen salitreeni, sanoo Aleksis Aronen.
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta"
lähde: Aamuposti 03:01 11.09
Arkiliikunta on yhtä arvokasta liikettä kuin esimerkiksi puolitoistatuntinen salitreeni, sanoo Aleksis Aronen.
Selviytyjät-tähdet julki - hetkinen, ketä nää edes on?
lähde: Como 09:17 24.04
Selviytyjät Suomi -sarja tulee jälleen syksyllä. Tiedotteen mukaan peräti kuusitoista julkkista suuntaa Etelä-Malesian asumattomaan viidakkoon mittelemään ja tavoittelemaan 30 000 euroa.
Aki Manninen ei usko Rita-vaimonsa kykyihin pärjätä Selviytyjissä: "Semmonen kermaperse kumminkin"
lähde: Gekkonen 11:35 23.04
Rita Niemi-Manninen lähti muutama päivä sitten 15 muun julkkiskilpailijan kanssa Selviytyjät Suomi -ohjelman kuvauksiin Etelä-Malesian viidakkoon.
Emmi Suuronen lähti Selviytyjiin kodittomana!
lähde: Uutiskunkku 11:08 23.04
Missi ja rakennusmestari Emmi Suuronen lähti Selviytyjiin tyhjän päälle. Hän nimittäin myi asuntonsakin. "Hulluinta tässä on se, että lähdin reissu
Jutta Larm
lähde: MTVuutiset 23:44 22.04
Jutta Larm (ent. Gustafsberg, Jussila, Kolhi, o.s. Virtanen) on suomalainen personal trainer ja hyvinvointivalmentaja, joka jakaa myös sosiaalisessa mediassa neuvoja ja vinkkejä terveyteen ja hyvinvointiin. Larm n julkaissut useita kirjoja ja pitää myös luentoja ja koulutuksia aiheeseen liittyen. Hän on myös ollut mukana Suomen Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmassa vuonna 2012 ja Selviytyjät Suomi -ohjelmassa vuonna 2020.
Painojojoilu sekoitti Riikan hormonit – apu löytyi kiistellystä laihdutuslääkkeestä: ”Olen kokenut siitä huonoa omaatuntoa”
lähde: Anna 09:04 24.04
Lihavuuden lääkehoito on tehokasta. Riikka Hagmanilla se vaikutti kropan lisäksi mieleen. Makea ei enää maistu.
Hyvinvointi | Suomalaisten laihdutustrendi hiipuu – nämä ovat nyt suosituimmat hyvinvointituotteet
lähde: Länsiväylä 04:23 24.04
Urheiluravinteet ovat hiipineet osaksi muidenkin kuin bodareitten arkea. Suosikkimausta ei ole epäselvyyttä.
Terveys | Yli 100-kiloinen Julius söi, joi ja poltti huoletta, kunnes isäksi tuleminen johti muutoksen tielle – "Lääkäri totesi, että vika on päässä"
lähde: Länsiväylä 11:28 23.04
Elämäntaparemontti auttoi nuorta isää pudottamaan painoa 15 kiloa. Sen jälkeen tuli stoppi, ja lääkäri epäili ongelman olevan korvien välissä. Lopulta apu löytyi kilpirauhasdiagnoosista ja uusista laihdutuslääkkeistä.
Kiistelty laihdutuslääke auttoi Riikkaa pudottamaan painoa tehokkaasti: ”Olen kokenut huonoa omaatuntoa”
lähde: Anna 08:30 23.04
Lihavuuden lääkehoito on tehokasta. Riikka Hagmanilla se vaikutti kropan lisäksi mieleen. Makea ei enää maistu.